Author Topic: Drumul spre silueta visata  (Read 9184 times)

Offline Oana

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4939
  • Gender: Female
  • Cea mai unica mica cu caciula mare
    • bitchingthatmovie
Re: Drumul spre silueta visata
« Reply #45 on: March 05, 2013, 22:13 »
Iaurt cu fructe din comert? Are zahar in el.

Offline Oana

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4939
  • Gender: Female
  • Cea mai unica mica cu caciula mare
    • bitchingthatmovie
Re: Drumul spre silueta visata
« Reply #46 on: March 05, 2013, 22:16 »
eu am scos dulciurile si grasimile din meniu,am redus portiile si am bagat fructe la greu. intro luna am dat jos 4 kg.ca sport:merg mult pe jos.
Din alea 4, jumatate e apa si shit. Daca reduci si fructele, scazi la minimum carbohidratii, maresti grasimile si proteinele, o sa slabesti in continuare frumos.

Offline sini

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 2850
  • Gender: Female
  • [I
Re: Drumul spre silueta visata
« Reply #47 on: March 05, 2013, 22:44 »
nu intind coarda prea mult. nu stiu daca as putea rezista eliminand si fructele.eu am fost dependenta de dulciuri.cu fructele imi mai pacalesc organismul.mancaruri sofisticate nu-mi place sa fac. nu prea imi place sa mananc,exceptand dulciurile.aici a fost punctul meu slab. mai am de dat jos 2 kg si ajung acolo unde vreau eu

Offline Oana

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4939
  • Gender: Female
  • Cea mai unica mica cu caciula mare
    • bitchingthatmovie
Re: Drumul spre silueta visata
« Reply #48 on: March 05, 2013, 22:46 »
Habar n=ai cat te inteleg cu dulciurile! Ma simt cu o tona de muste pe caciula la faza asta  ::)
Bafta multa, oricum, tinem pumnii!

Offline sini

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 2850
  • Gender: Female
  • [I
Re: Drumul spre silueta visata
« Reply #49 on: March 06, 2013, 00:20 »
Multumesc.
Toata viata am mancat multe dulciuri si am fost o slabanoaga (la 1,62 m nu am depasit niciodata 50kg) Acum,insa,trebuie sa renunt la anumite placeri.Asta e.

Offline georgy

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 2671
  • Gender: Female
Re: Drumul spre silueta visata
« Reply #50 on: March 06, 2013, 06:21 »
Bafta, Sini!
Oana, nu din comert. Iau iaurt 0% si il amestec eu cu fructe.

Offline sini

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 2850
  • Gender: Female
  • [I
Re: Drumul spre silueta visata
« Reply #51 on: March 06, 2013, 08:46 »
Multumesc,Georgy.

Offline Oana

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 4939
  • Gender: Female
  • Cea mai unica mica cu caciula mare
    • bitchingthatmovie
Re: Drumul spre silueta visata
« Reply #52 on: March 06, 2013, 20:22 »
Bafta, Sini!
Oana, nu din comert. Iau iaurt 0% si il amestec eu cu fructe.
A, bun, bravo! Acuma s-o spunem p-aia dreapta, poti sa mananci si iaurt cu mai multa grasime, ca nu aia te ingrasa. Doina care a tinut dieta keto cred ca poate da mai multe detalii legate de cum e cu grasimile si cu proteinele.

Offline Valkiria

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 8967
  • Gender: Female
    • Clubul Roman de Gesneriaceae
Re: Drumul spre silueta visata
« Reply #53 on: March 07, 2013, 10:31 »
Pe mine ma deranjeaza substantele alea de ingrosare din iaurturi, sane,  lapte batut. :(
Credca se contin si in smantana.


Offline myrela

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 378
Re: Drumul spre silueta visata
« Reply #54 on: June 09, 2015, 16:26 »
Vad ca nu s-a mai scris nimic de 2 ani aici.... tot aman inceperea unui regim de " dat jos burta" , sunt " babuta" vorba fetelor mele si consecintele nu intarzie sa apara .Pana acum m-a ajutat , sa zicem regimul sotului, dar acum e cazul sa ma apuc serios de treaba, miscare ... mi-e lene sa fac sport, doar mersul pe jos. Multumesc pentru piramida , asa ceva aveam in cap sa incep

Care ce ati mai facut intre timp? cum stati cu kg?